Beneficios de practicarla

La acrobacia aérea en general, es una disciplina física intensa.
Practicar este deporte, mejora tu resistencia física y la calidad de tonicidad, también mejora tu flexibilidad. La tonificación, mejora tu estado físico y el calentamiento tu flexibildad, resistencia y tu fuerza.
Es un deporte idela para aquellas personas que sufren de una mala postura, dolores de columna y contracturas, por este motivo.